Kókuszgolyók diétásan

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • 300 g zabpehely
  • 100 g xilit (nyírfacukor)
  • 4 ek holland kakaópor
  • 3 ek rumaroma
  • 100 ml sovány tej
  • 100 g kókuszreszelék
  • 1 banán

Elkészítése:

Egy tálban összekeverjük a zabpelyhet, xilitet, kakaóport, rumaromát, 2-3 evőkanál kókuszreszeléket és annyi tejet, hogy formázható masszát kapjunk.

Alaposan összegyúrjuk, majd vizes kézzel golyókat formázunk amibe egy-egy banánkarikát teszünk. A maradék kókuszreszelékbe megforgatjuk a golyókat és hideg helyen tároljuk.

Tipp:

Amikor fogyókúrázom és megéhezem ..