Barackos smoothie – gyümölcsturmix recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 szép kimagozott, érett őszibarack, vagy nektarin a héjával együtt
- 1 megpucolt mandarin
- 1 db narancs leve
- 3 teáskanál natúr joghurt
- 1-2 teáskanál méz (ízlés szerint)
- zúzott jég
Elkészítés:A gyümölcsöket szépen tisztítsuk meg, szabaduljunk meg a magoktól, daraboljuk fel őket, és tegyük bele a turmixgépbe. Facsarjuk rájuk a narancs levét, adjuk hozzájuk a mézet, és a natúr joghurtot is. Kb. fél percig turmixszoljuk a gyümölcsöket, amíg szép sima nem lesz az állaguk. Ezt követően vegyünk egy nagy koktélpoharat, tegyünk az aljára zúzott jeget, és öntsük rá a barackos smoothie-t.
Aki hígabban szereti a gyümölcsturmixokat az nyugodtan számolhat egy kis ásványvizet a recepthez. Akinek jó turmixgépe van, az már az elején hozzáadhatja a jeget a gyümölcsökhöz.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.04.21. Kedd
A keddi menüben változatos, jól összeállított fogások szerepelnek. A betyár
Tovább olvasom »
10 szaftos pörkölt recept, amit minden magyar imád
A pörkölt az egyik legősibb és legmegnyugtatóbb magyar étel: szaftos, tarta
Tovább olvasom »
Mit főzzünk spárgából? Szuper receptek a levestől a rakottasig
Beköszöntött a spárgaszezon, amikor az üde zöld és fehér finomságok végre á
Tovább olvasom »
10 főzelék, ami bebizonyítja, hogy ez nem unalmas műfaj
A főzelékek a magyar konyha alapkövei, mégis meglepően sokféleképpen variál
Tovább olvasom »
12 epres desszert, amit látványra és ízre is imádni lehet
Az epres desszertek igazi szezonális kedvencek, amelyek frissességet és kön
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.04.20. Hétfő
A hétfői menüben egyszerű, mégis változatos fogások szerepelnek. A csurgato
Tovább olvasom »