Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Barackos smoothie – gyümölcsturmix recept

Nincs kép
Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 1 szép kimagozott, érett őszibarack, vagy nektarin a héjával együtt
    • 1 megpucolt mandarin
    • 1 db narancs leve
    • 3 teáskanál natúr joghurt
    • 1-2 teáskanál méz (ízlés szerint)
    • zúzott jég

    Elkészítés:A gyümölcsöket szépen tisztítsuk meg, szabaduljunk meg a magoktól, daraboljuk fel őket, és tegyük bele a turmixgépbe. Facsarjuk rájuk a narancs levét, adjuk hozzájuk a mézet, és a natúr joghurtot is. Kb. fél percig turmixszoljuk a gyümölcsöket, amíg szép sima nem lesz az állaguk. Ezt követően vegyünk egy nagy koktélpoharat, tegyünk az aljára zúzott jeget, és öntsük rá a barackos smoothie-t.

    Aki hígabban szereti a gyümölcsturmixokat az nyugodtan számolhat egy kis ásványvizet a recepthez. Akinek jó turmixgépe van, az már az elején hozzáadhatja a jeget a gyümölcsökhöz.

     

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek