Sajtos zöldséges csirkemell recept
3,55 csillag 9 értékelés alapján Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemell
- 2 cukkini
- 2 fej vöröshagyma
- 2 paradicsom
- ízlés szerint só
- ízlés szerint fekete bors
- 20 dkg trappista sajt
- étolaj
Elkészítése:
A csirkemellet, miután megmostuk, kockára vágjuk, sózzuk borsozzuk. Kevés olajon, serpenyőben fehéredésig sütjük.
A paradicsomot cikkekre vágjuk, a cukkinit és a hagymát karikára, majd hozzáadjuk a csirkéhez. Időnként megkeverve puhára pároljuk.
Amikor elkészült, még melegen ráreszeljük a trappista sajtot, hogy ráolvadjon. Köretként rizst tálalunk hozzá.
Gyorsan elkészíthető ebéd, jó étvágyat hozzá!
A sajtos zöldséges csirkemell kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 14 g
Szénhidrát: 3 g
Zsír: 6 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.06.08. Hétfő
A hétfői menüben a klasszikus házias ízek és a krémes fogások egyaránt hely
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.05. Péntek
A pénteki menüben a könnyedebb levesek és a tartalmas főételek egyaránt hel
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.04. Csütörtök
A csütörtöki menüben a klasszikus házias fogások és a könnyedebb nyári ízek
Tovább olvasom »
Ballagási hidegtál rendelés: mit válassz, ha biztosra akarsz menni? (x)
Ha május, akkor ballagási szezon – és egyre több háztartásban hidegtál rend
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.03. Szerda
A szerdai menüben a tartalmas levesek és a laktató, házias fogások kapják a
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.02. Kedd
A keddi menüben a tartalmasabb és a könnyedebb fogások egyaránt helyet kapn
Tovább olvasom »