Rántott mustáros cukkini recept
4,83 csillag 1 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Nagyon olcsó
Hozzávalók:
- 1 közepes cukkini
- 2 maréknyi liszt
- 2 maréknyi zsemlemorzsa
- 2 nagyobb
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 4-5 ek mustár
Elkészítése:
A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, és fél cm széles darabokra felkarikázzuk.
A magokat kivájjuk. A tojásba belekeverjük a mustárt, és hagyományos módon bepanírozzuk (liszt, tojás, zsemlemorzsa).
Bő olajban kisütjük, majd papírtörlőre szedjük lecsepegni.
A rántott mustáros cukkini kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 108 kcal
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 13 g
Zsír: 4 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 13 g
Zsír: 4 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
