Zabkása recept
3,51 csillag 20 értékelés alapján Hozzávalók 1 főre:
- 3 dkg teljes kiőrlésű zabpehely
- 1 teáskanál chia mag
- 1 teáskanál kókuszreszelék
- 1 teáskanál hántolt mandula
- 1 kávéskanál vanília őrlemény
- 1 teáskanál negyedannyi ugyanannyi édesítő
- 1 dl 30 %-os tejszín
- víz
Elkészítése:
Az összes hozzávalót egy kis lábasba teszem, felöntöm a tejszínnel és annyi vízzel, hogy ellepje. 10 percig állni hagyom, majd lassú tűzön, folyamatos kevergetés mellett sűrűre főzöm.
Miután elkészült kehelybe szedem, további 10 percet hagyom hűlni, majd fogyasztható.
Tipp:
Az egy teáskanál édesítőt kiváltja egy csapott evőkanál cukor.
Képfeltöltés
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Frissítő gyümölcsök és isteni krémek – 12 tökéletes desszert, amit egyszerűen muszáj kipróbálnod!
A gyümölcsök és a lágy krémek tökéletes párost alkotnak, ha frissítő és ell
Tovább olvasom »
Egészséges étkezés a munkahelyen – a Jooble szakértői véleménye (x)
Szeretnél hosszú távon fenntartható egészséges életmódot élni, de a munkahe
Tovább olvasom »
Ropogós, sajtos, omlós – 10 sós süti, amit imádni fogsz
A sós sütemények mindig biztos sikert aratnak, legyen szó vendégvárásról, e
Tovább olvasom »
12 házi ostyasüti, amit nem lehet abbahagyni
Az ostyás sütemények mindig könnyed, ropogós és krémes kombinációjukkal hód
Tovább olvasom »
A kávé szerelmeseinek – 8 süti, amit imádni fogtok
A kávé nemcsak a reggelek elengedhetetlen része, hanem a desszertek világáb
Tovább olvasom »
Krémes csodák – 12 ellenállhatatlan krémes süti recept
A sütemények világában a krémes desszertek mindig különleges helyet foglaln
Tovább olvasom »
