Rántott tök recept
Galéria (1)
Ők is elkészítették
3,80 csillag 4 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Nagyon olcsó
Hozzávalók:
- 1,5 kg tök
- 2
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 15 dkg liszt
- 2 dkg só
- 20 dkg zsemlemorzsa
- 0,5 l olaj
Elkészítése:
A tököt meghámozom, a belsejét kiszedem, és felszeletelem 1 cm-s karikákra. Ha nagy, akkor kettévágom és lesózom. 30 percig így hagyom.
Lecsepegtetem, majd lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába forgatom, és forró olajban kisütöm.
Tipp:
Tálalhatjuk burgonyával, és kínálhatunk mellé majonézes mártogatóst.
A rántott tök kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 100 kcal
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 16 g
Zsír: 3 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 16 g
Zsír: 3 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
