Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Natúr csirkemell pirított magvakkal recept

Natúr csirkemell pirított magvakkal
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 1 kg csirkemellfilé

    Olajos magvak tetszés szerint:

    • lenmag
    • szezámmag
    • dió
    • tökmag
    • napraforgó

    Körethez:

    • rizs
    • zöldségek

    Elkészítése:

    A csirkemellet ki klopfoljuk, enyhén sózzuk, borsozzuk. Állni hagyjuk fél órát.

    Ezután serpenyőben olajon, vagy vajon mindkét oldalát mérsékelt lángon megpirítjuk.

    Közben a magvakat teflon serpenyőbe kicsi lángon megpirítjuk.

    A körethez a rizst átmossuk és puhára főzzük.

    Ízlés szerint paprikát, paradicsomot, uborkát, lila hagymát kockázunk. Sóval, borssal ízesítjük, olívaolajjal meglocsoljuk.

    Tálaláskor a csirkemellre szójuk a pirított magvakat.

    Jó étvágyat!

    Tipp:

    Aki szereti fűszeresebben a csirkemellet, használhat valamilyen fűszersót, esetleg fokhagymát.

    Köretként krumplit is lehet készíteni.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek