Gyümölcsös diétás crumble (morzsasüti) recept
Ők is elkészítették
3,52 csillag 19 értékelés alapján Hozzávalók:
- 500 g alma (megtisztítva, felkockázva)
- 300 g erdei gyümölcs (fagyasztott)
- 1 tk őrölt fahéj
- 1 citrom reszelt héja
Morzsa:
- 140 g zabpehely (lisztté darálva)
- 6 ek xilit
- 30 g kókuszolaj
- 1⁄2 citromlé
Elkészítése:
A felkockázott almát, erdei gyümölcsöt, őrölt fahéjat és a citrom levét összekeverjük és egy tűzálló tálba öntjük. A zabpehelylisztet, xilitet, citromlevet és a kókuszolajat összemorzsoljuk és a gyümölcsök tetejére szórjuk. Meleg sütőben 180 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük.
Tipp:
Kicsit ronda de nagyon finom. Aki nem diétázik, szórja meg porcukorral. :)
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.06.08. Hétfő
A hétfői menüben a klasszikus házias ízek és a krémes fogások egyaránt hely
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.05. Péntek
A pénteki menüben a könnyedebb levesek és a tartalmas főételek egyaránt hel
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.04. Csütörtök
A csütörtöki menüben a klasszikus házias fogások és a könnyedebb nyári ízek
Tovább olvasom »
Ballagási hidegtál rendelés: mit válassz, ha biztosra akarsz menni? (x)
Ha május, akkor ballagási szezon – és egyre több háztartásban hidegtál rend
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.03. Szerda
A szerdai menüben a tartalmas levesek és a laktató, házias fogások kapják a
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.06.02. Kedd
A keddi menüben a tartalmasabb és a könnyedebb fogások egyaránt helyet kapn
Tovább olvasom »