Gyümölcsös diétás crumble (morzsasüti)

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
35 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • 500 g alma (megtisztítva, felkockázva)
  • 300 g erdei gyümölcs (fagyasztott)
  • 1 tk őrölt fahéj
  • 1 citrom reszelt héja

Morzsa:

  • 140 g zabpehely (lisztté darálva)
  • 6 ek xilit
  • 30 g kókuszolaj
  • 1⁄2 citromlé

Elkészítése:

A felkockázott almát, erdei gyümölcsöt, őrölt fahéjat és a citrom levét összekeverjük és egy tűzálló tálba öntjük. A zabpehelylisztet, xilitet, citromlevet és a kókuszolajat összemorzsoljuk és a gyümölcsök tetejére szórjuk. Meleg sütőben 180 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük.

Tipp:

Kicsit ronda de nagyon finom. Aki nem diétázik, szórja meg porcukorral. :)