Tejmentes mikrós süti recept
4,35 csillag 26 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 2 evőkanál finomliszt
- 2 evőkanál rétesliszt
- 1 mokkáskanál sütőpor
- 4 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál natúr kakaópor
- 1 egész
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 3 evőkanál étolaj
- 3 evőkanál zabtej
Elkészítése:
Külön-külön összekeverjük a száraz anyagokat fakanállal, a folyékonyakat kézi habverővel vagy villával.
Összedolgozva a két keveréket margarinnal kikent, enyhén lisztezett tálkák 2/3 részéig kanalazzuk. Mérettől függően 2-3 tálkában fér el.
650 W-on 5 perc alatt elkészül.
Tipp:
Az összekevert masszába szórhatunk mazsolát, durvára tört diót, mogyorót, csokit is.
A tejmentes mikrós süti kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 308 kcal
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 38 g
Zsír: 15 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 38 g
Zsír: 15 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
