Sütőtökös keksz egészségesen recept
3,75 csillag 13 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 ek xilit
- csipet só
- 1 tk sütőpor
- csipet bors
- 2 egész
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 5 dkg kókuszzsír
- 0,5 dl kókusztej
- 15 dkg pépesített sütőtök
- 20 dkg teljes kiőrléső liszt
Díszítés:
- zabpehely
- tökmag
Elkészítése:
A sütőtököt meghámozzuk, madj feltesszük egy edénybe főni, annyi vízzel felönte, ami bőven ellepi.
A puhára főtt sütőtököt pépesítjük, majd ízesítjük sóval, borssal.
A teljeskiőrlésű lisztet, a sót, a xilitet, a kókuszzsírt, a kókusztejet, a sütőport,a tojásokat és a pépesített sütőtököt összedolgozzuk.
Sütőpapírral bélelt tepsire, vízes kézzel kis halmokat készítünk a tésztából, amit korongalakúra formázunk.
A tészta tetejére tehetünk ízlés szerint tökmagot, zabpelyhet és különféle magvakat is.
Előmelegített, nem túl forró sütőbe tesszük, 160 fokon 20-25 percen át sütjük, amíg a teteje szép piroskás nem lesz.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »
Leves, ami desszert is lehet? Ezek a receptek új szintre emelik a gyümölcslevest
Ezek a levesek egyszerre desszertek és előételek – hűsítőek, krémesek, illa
Tovább olvasom »
Egy este a VIBE-ban – a budapesti éjszaka receptje (x)
Egy este a VIBE-ban maga a budapesti éjszaka esszenciája: kreatív koktélok,
Tovább olvasom »