Sütőtökös keksz egészségesen

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
25 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • 1 ek xilit
  • csipet só
  • 1 tk sütőpor
  • csipet bors
  • 2 egész tojás
  • 5 dkg kókuszzsír
  • 0,5 dl kókusztej
  • 15 dkg pépesített sütőtök
  • 20 dkg teljes kiőrléső liszt

Díszítés:

  • zabpehely
  • tökmag

Elkészítése:

A sütőtököt meghámozzuk, madj feltesszük egy edénybe főni, annyi vízzel felönte, ami bőven ellepi.

A puhára főtt sütőtököt pépesítjük, majd ízesítjük sóval, borssal.

A teljeskiőrlésű lisztet, a sót, a xilitet, a kókuszzsírt, a kókusztejet, a sütőport,a tojásokat és a pépesített sütőtököt összedolgozzuk.

Sütőpapírral bélelt tepsire, vízes kézzel kis halmokat készítünk a tésztából, amit korongalakúra formázunk.

A tészta tetejére tehetünk ízlés szerint tökmagot, zabpelyhet és különféle magvakat is.

Előmelegített, nem túl forró sütőbe tesszük, 160 fokon 20-25 percen át sütjük, amíg a teteje szép piroskás nem lesz.