Nektarinos pohárkrém recept
4,49 csillag 24 értékelés alapján Hozzávalók:
- 4 db sárga húsú, érett nektarin
- 1 citrom frissen facsart leve
- fél citrom reszelt héja
- 6 levélke menta + a díszítéshez
- 1 ek nádcukor
- 25 dkg (lm) túró
- 3 dl görög joghurt (nálam ez a készítmény nem okoz problémát, de akinél igen, az használjon lm joghurtot)
Elkészítése:
A túrót összetöröm a cukorral és a reszelt citrom héjjal. A nektarint negyedelem, a mentával és a citrom levével összeturmixolom.
Veszek két poharat, alulra teszem a túrót, erre jöhet a gyümölcspép, a joghurt, megint gyümölcspép, azután ismét joghurt, és ezt követően legalább egy órára hűtőbe teszem.
Jó nassolást!
A nektarinos pohárkrém kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 3 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.05.12. Kedd
A keddi menü most pont azt tudja, amit egy hosszú hétköznapon elvár az embe
Tovább olvasom »
12 édes tésztás kedvenc a nudlitól a derelyéig
Az édes tészták valahol félúton vannak a főétel és a desszert között, és ős
Tovább olvasom »
10 piskótás kedvenc, ami garantáltan gyorsan elfogy
A kevert sütemények népszerűsége valószínűleg abból fakad, hogy kevés munká
Tovább olvasom »
12 darált húsos kedvenc, amit újra és újra elővesz az ember
A darált húsos ételek igazi hétköznapi túlélőfogások: laktatóak, kiadósak é
Tovább olvasom »
10 húsos leves, ami nem spórol az ízekkel
A húslevesek és tartalmas ragulevesek valahogy mindig többet jelentenek egy
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.05.11. Hétfő
A hétfői menüben tartalmas és könnyedebb fogások is helyet kapnak. A gombak
Tovább olvasom »