Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Paleolit variálható alaprecept recept

Paleolit variálható alaprecept
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Kicsit drágább


  • Hozzávalók:
    Tészta:

    • 5db hámozott lereszelt alma
    • 20dkg darált dió, vagy mandula
    • 3dkg vaj, vagy kókuszzsír
    • 5 tojás
    • 1 citrom
    • 3 ek Xilit, vagy édesítő
    • 1 kk szódabikarbóna
    • vanília aroma
    • 1 kk fahéj
    • mazsola
    • 90%-os csoki / elhagyható /

    Elkészítése:

    A tojásokat robotgéppel habos-krémesre verem. Ez kb 5 percet vesz igénybe. ezalatt meghámozom az almákat és lereszelem. Akinek gondja van a candidával, az nyomkodja ki az almák levét a gyümölcscukor miatt. Az almákra ráreszelem a citrom héját, és rányomom a levét, hozzáadom a fahéjat, mazsolát, darabokra tört csokit. Hozzáadom a felvert tojásokhoz, fakanállal összekeverem, majd jöhet a dió, vagy mandula/ aki eheti, kiválthatja apró zabpehellyel is /, és a szódabikarbóna. Összekeverem, és hozzáadom az olvasztott zsiradékot. Sütőpapírra kanállal halmokat rakok, és 170 fokos sütőben 15-20 percig sütöm.

    Tipp:

    Ezt a receptet többféleképpen is fel lehet használni. Lehet hozzáadni kakaóport, és rumaromát, kókusszal. Lehet mákot tenni hozzá, és a mák tömegének megfelelően csökkenteni kell a darált alapanyagok mennyiségét. Lehet kakaósan meggyel. Csak a fantázia szab határt. Lehet tortaformában is sütni, egy picivel több dióval, vagy mandulával, vagy zabpehellyel. Ez a recept többféle ételallergiára nyújt alternatívát. Jó étvágyat hozzá!

     

    Szuhi adsense:
    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek