Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Tippek

A leggyakoribb E számok az ételeken – Nem feltétlen egészségtelenek

Az élelmiszerek címkézése és az adalékanyagok megértése fontos szerepet játszik az egészséges étrend kialakításában. Az élelmiszeriparban gyakran találkozhatunk különböző E számokkal, amelyek az adalékanyagokat azonosítják és engedélyezik az Európai Tovább olvasom »

Csodaszer, ami külsőleg és belsőleg is hozzájárul az egészség megőrzéséhez: Aloe vera

Ha leégtél a napon, csak kend be magad aloe verával és rögtön megkönnyebbülsz. De ez a gyógynövény sokkal többet tud, hiszen egészségvédő hatásait kívül-belül érezteti. Számos étrendkiegészítő és kozmetikum összetevője, de a növényt otthon is egyszer Tovább olvasom »

Ezért egyél sok lilahagymát!

A lilahagymát világszerte fogyasztják, a magyar konyhákban is az egyik legelterjedtebb zöldségféle. Talán nem is hinnéd, mennyi értékes összetevő rejlik benne! Régóta alkalmazzák a gyógyászatban, hiszen többféle módon képes támogatni egészségünket. L Tovább olvasom »

7 tüdőerősítő gyógynövény

A tüdőnk sosem pihen. Egész életünkön át azon dolgozik, hogy oxigént juttasson az egész testünkbe. A tüdő és a légzőrendszer megfelelő működése kulcsfontosságú az egészséghez, ám a modern korunkban számos olyan tényező van, ami gyengíti őket. Minden, Tovább olvasom »

A természet egyik legnagyobb ajándéka: Fekete bodza

Apró bogyók nagy hatásokkal - a fekete bodza az egyik legjobb immunerősítő gyógynövény, melyet évszázadok óta alkalmaznak gyógyászati célokra Európában és Afrikában. A fekete, fényes bogyókról egykor úgy vélték, még a gonosz szellemeket is el tudják Tovább olvasom »

Miért érdemes datolyát fogyasztanod?

A Közel-Keleten őshonos datolyapálma gyümölcse olyan sok egészséges hatással rendelkezik, hogy mindennap enned kellene belőle. Igazi gyógyító ételnek tartják a benne lévő rengeteg tápanyag, rost és antioxidáns miatt. Sokféle módon támogatja a szervez Tovább olvasom »

A káposzta jótékony hatásai a szervezetre

A legtöbben nem sorolják a kedvenc zöldségeik közé, a káposzta mégis igazi tápanyagraktrár, ami segít egészségesnek és erősnek maradni. A keresztesvirágúak közé tartozó zöldségnek számos fajtája létezik, melyeket felhasználhatsz a főzéshez, de fogyas Tovább olvasom »

Ételek, amiktől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni

Az anyagcsere során testünk a táplálékot energiává alakítja át. Az anyagcsere segít fenntartani a szervezet alapvető funkcióit és minél jobban működik, annál energikusabbak és aktívabbak leszünk. Az anyagcsere sebességét azonban több tényező is befol Tovább olvasom »

7 kipróbált házi kenyér recept – Ezentúl nem jársz a pékségbe

Ha valaha is átérezted a frissen sülő kenyér illatát és az ízét, akkor tudod, hogy nincs annál kellemesebb érzés, mint egy szelet házi kenyér ropogós héjjal és puha belsejével. Tovább olvasom »