Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Főszerepben a csirke: 6 recept ötlet vacsorára

Dátum: 2018-01-16 / Írta: Budai István / Látták: 63403 /

A csrike az egyik legsokoldalúbb alapanyag, amiből dolgozhatsz, ráadásul a diétádba is könnyedén beilleszthető!




  • 1 . Tepsis csirkecomb

    Hozzávalók:

    1. 8 csirkecomb (nálunk most felső, de lehet alsóval és vagyesen is)
    2. finomliszt
    3. só, bors ízlés szerint
    4. a tetejére kb 20 dkg reszelt sajt
    5. 350 g tejföl
    6. 1 ek mustár
    7. 1 ek méz
    8. 3 gerezd fokhagyma
    9. kb 0,5 dl étolaj
    10. só, bors ízlés szerint

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    2. Háromhagymás csirke aprópecsenye

    Hozzávalók:

    1. 60 dkg csirkemell
    2. 80 dkg burgonya
    3. 1 nagy fej vöröshagyma
    4. 3 gerezd fokhagyma
    5. 10 dkg gyöngyhagyma (ecetes)
    6. 10 db koktélparadicsom
    7. 1 ek liszt
    8. borsikafű
    9. köménymag

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    3. Mézes fokhagymás csirkeszárny

    Hozzávalók:

    1. 1,5 kg csirkeszárny
    2. 20 dkg füstölt sajt
    3. 2 ek méz
    4. 2 ek bazsalikom
    5. 6 gerezd fokhagyma
    6. 4 ek szójaszósz
    7. 3 ek olívaolaj
    8. só ízlés szerint

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    4. Gombás csirkemell

    Hozzávalók:

    1. 4 szelet csirkemellfilé
    2. 1 mk bors
    3. 1 mk só
    4. 1 ek olaj
    5. 1 kisebb fej vöröshagyma
    6. petrezselyem zöldje

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    5. Burkolt csirkecombok

    Hozzávalók:

    1. 6 csirke felsőcomb
    2. 4 ek tejföl
    3. 1 csokor aprított petrezselyemzöld
    4. fél fej lilahagyma apróra vágva
    5. 2 gerezd zúzott fokhagyma
    6. só, bors ízlés szerint
    7. 15 dkg reszelt sajt
    8. 12 szelet bacon
    9. kevés olaj

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    6. Roston sült csirkemell párolt rizzsel

    Hozzávalók:

    1. 0,5 kg csirkemell filé
    2. sült csirke fűszersó
    3. bazsalikom
    4. kevés olívaolaj
    5. rizs
    6. zöldborsó
    7. petrezselyem
    8. medvehagyma
    9. kevés olaj és só

    A recept ide kattintva folytatódik >>>

    Szólj hozzá