Gombás, hagymás, tojásos csirkemell recept
4,35 csillag 8 értékelés alapján Hozzávalók:
- 80 dkg csirkemell filé
- 3 közepes fej vöröshagyma
- 1 gombakonzerv
- 3 dl tejföl
- 5
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 10 dkg sajt
- só ízlés szerint
- 1 dl víz
- 5 ek napraforgó olaj
- 3 teáskanál szezámmag
Elkészítése:
A húst felszeleteljük, sózzuk és ízlés szerint fűszerezzük.
Olajjal kikent közepes tepsibe fektetjük, vizet öntünk alá, fóliával letakarva félig megsütjük.
A hagymát megpucoljuk, majd cikkekre szeleteljük és olajon megpároljuk, majd a húsok közötti résekbe tesszük. Rászórjuk az olajon megfuttatott gombát, tejfölt, reszelt sajtot.
A tojásokat felverjük és a húsra öntjük, megszórjuk szezámmaggal.
Fóliával lefedve visszatoljuk a sütőbe és a teljes készre sülés előtt 15 perccel levesszük róla a fóliát és pirulásig sütjük.
A gombás, hagymás, tojásos csirkemell kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 13 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 9 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
12 kiadós egytálétel hétköznapokra – gyors és finom megoldások
Nincs is jobb, mint egy tartalmas, laktató egytálétel, amihez elég egy serp
Tovább olvasom »
Kelesztés nélküli fánkok – 12 gyors és isteni ötlet
Ha fánkról van szó, nem csak a klasszikus, kelesztett változatoké a főszere
Tovább olvasom »
Pihe-puha szalagos fánkok farsangra – bevált receptekkel
A farsangi időszak elképzelhetetlen illatos, puha, aranyszínű szalagos fánk
Tovább olvasom »
10 sós falatka szilveszterre
Szilveszterre minden vendég szereti, ha van mit falatozni a pezsgő és az óé
Tovább olvasom »
Lencse saláták szilveszterre – 7 szuper recept, amit megéri elkészíteni
A lencsesaláta klasszikus szilveszteri fogás, amit szerencsehozó hagyományk
Tovább olvasom »
8 világbajnok sajtos rúd a szilveszteri bulira
A sajtos rúd az egyik legbiztosabb választás a szilveszteri bulira, mert gy
Tovább olvasom »