Csirkemell sült zöldségsalátával recept
4,93 csillag 18 értékelés alapján Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemell
- 1 padlizsán
- 1 cukkini
- 3 paradicsom
- 3 sárgarépa
- 1 lila hagyma
- fekete olívabogyó
- extra szűz olívaolaj
- őrölt bazsalikom
- őrölt koriander
- oregáno
- só
- őrölt római kömény
- fokhagyma
Elkészítése:
A csirkemellet megmossuk, felszeleteljük, és grill serpenyőbe rakjuk. Megfűszerezzük fokhagymával, őrölt bazsalikommal, ízlés szerint megsózzuk, és kevés olívaolajat locsolunk rá. Serpenyőben forgatva meggrillezzük.
A salátát serpenyőben készítjük el. Felkarikázzuk a zöldségeket (még az olívabogyót), megszórjuk a fűszerekkel, meglocsoljuk az olívaolajjal, és a serpenyőben megfonnyasztjuk. Ezután jöhet a tálalás.
Jó étvágyat hozzá!
A csirkemell sült zöldségsalátával kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 9 g
Szénhidrát: 4 g
Zsír: 2 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Fehér csokival készült desszertvariációk minden alkalomra
A fehér csoki mindig különleges hangulatot teremt — legyen szó citromos kos
Tovább olvasom »
Tarja, oldalas, karaj és több – változatos ötletek egy csokorban
A sertéshús igazi jolly joker a konyhában: változatosan elkészíthető, kiadó
Tovább olvasom »
Ünnepi tortacsodák – 12 recept, amit idén ki kell próbálnod
Ha valami igazán különleges édességet keresel az ünnepi asztalra, egy ínycs
Tovább olvasom »
10 pogácsa, amire a nagyi is büszke lenne
A pogácsa a magyar konyha igazi büszkesége – egyszerre hétköznapi és ünnepi
Tovább olvasom »
Mit főzz ma? 10 isteni csirkés fogás hétköznapokra
Ha tanácstalan vagy, mit főzz ebédre, a csirkés ételek mindig jó választást
Tovább olvasom »
Puha, illatos, házias – 10 mákos finomság, amit meg kell sütnöd
Ha szereted a mákot, ez a válogatás igazi kincsesbánya lesz számodra. Össze
Tovább olvasom »