Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Joghurtos csirkemellsaláta recept

Joghurtos csirkemellsaláta
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 1 db sült csirkemell /maradék sült csirkéből /
    • 3-4 levél fejes saláta
    • 2 paradicsom
    • 2 szál újhagyma
    • 1 hegyes erős paprika
    • 1 kisebb kígyó uborka
    • 3-4 piros retek
    • 1 kis pohár joghurt
    • só ízlés szerint
    • 1 mk őrölt fehér bors

    Elkészítése:

    A paprikát, az újhagymát, a kígyóuborkát, a retket és a kicsontozott sült csirkemellet csíkokra vágjuk.

    A joghurtot elkeverjük sóval és őrölt fehér borssal, majd beleforgatjuk a csíkokra vágott zöldségeket és a csirkemellet.

    Egy tálat kirakunk salátalevelekkel, ráhalmozzuk a joghurtos salátát, és cikkekre vágott paradicsommal díszítjük.

    Fogyasztás előtt egy fél órára a hűtőbe tesszük.

    Jó étvágyat kívánok hozzá!

    A joghurtos csirkemellsaláta kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 59 kcal
    Fehérje: 8 g
    Szénhidrát: 2 g
    Zsír: 2 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek