Joghurtos csirkemellsaláta recept
Galéria (2)
Ők is elkészítették
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 1 db sült csirkemell /maradék sült csirkéből /
- 3-4 levél fejes saláta
- 2 paradicsom
- 2 szál újhagyma
- 1 hegyes erős paprika
- 1 kisebb kígyó uborka
- 3-4 piros retek
- 1 kis pohár joghurt
- só ízlés szerint
- 1 mk őrölt fehér bors
Elkészítése:
A paprikát, az újhagymát, a kígyóuborkát, a retket és a kicsontozott sült csirkemellet csíkokra vágjuk.
A joghurtot elkeverjük sóval és őrölt fehér borssal, majd beleforgatjuk a csíkokra vágott zöldségeket és a csirkemellet.
Egy tálat kirakunk salátalevelekkel, ráhalmozzuk a joghurtos salátát, és cikkekre vágott paradicsommal díszítjük.
Fogyasztás előtt egy fél órára a hűtőbe tesszük.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
A joghurtos csirkemellsaláta kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 59 kcal
Fehérje: 8 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 2 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 8 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 2 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.