Hideg túró leves gyümölcsdarabokkal recept
4,25 csillag 4 értékelés alapján Hozzávalók:
- 250 g sovány túró
- 300 g joghurt
- 55 g cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 citrom (reszelt héja + leve)
- 2 közepes őszibarack
- 100 g szilva (tetszés szerint választható)
- 1 kávéskanál fahéj
Elkészítése:
A túrót, a joghurtot, a cukrot, a vaníliás cukrot, a citromot és a fahéjat botmixerrel alaposan kikeverem.
A feldarabolt gyümölcs darabokat, fakanállal óvatosan belekeverem. 20 percre a hűtőbe teszem.
Tetszés szerint díszíthetjük, tálalás előtt. Nem kötelező! Anélkül is finom!
Tipp:
A diabetikusok, a cukor helyett 5-6 édesítő tablettával helyettesítem!
A hideg túró leves gyümölcsdarabokkal kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 12 g
Zsír: 2 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.05.18. Hétfő
A hétfői menüben a klasszikus, otthonos ízek kapják a főszerepet. A tartalm
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.05.15. Péntek
A pénteki menüben a tartalmas, laktató fogások mellé ezúttal egy kis retró
Tovább olvasom »
8 gyümölcsös torta, ami friss és látványos egyszerre
A könnyed, gyümölcsös torták valahogy mindig elegánsabbnak hatnak, még akko
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.05.14. Csütörtök
A csütörtöki menüben ismét a házias kedvencek kerülnek előtérbe, tartalmas
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.05.13. Szerda
A szerdai menüben a tartalmas, házias ízek és a kicsit különlegesebb fogáso
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.05.12. Kedd
A keddi menü most pont azt tudja, amit egy hosszú hétköznapon elvár az embe
Tovább olvasom »