Brokkolis-szójaszószos csirkemell recept
3,74 csillag 17 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 1 egész csirkemellfilé
- 1 brokkoli
- 3 gerezd fokhagyma
- ízlés szerint szójaszósz só, bors , delikát
- szezámmmag
Elkészítése:
A brokkolit rózsáira szedve megfőzzük kb.3-4-ig puhára, hogy még utána ha összekeverjük a hússal ne essen szét. A csirkét csíkokra/kockákra vágjuk és olajon megpirítjuk.
Fűszerezzük és a fokhagymát rászeleteljük, majd szójaszósszal meglocsoljuk.
A kész húst óvatosan összeforgatjuk a brokkolival és megszórjuk szezámmaggal.
Rizzsel tálaljuk.
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
