Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Pizzarétes recept

Pizzarétes
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
25 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó


  • Hozzávalók:

    • 8 réteslap
    • 25 dkg sonkás felvágott
    • 25 dkg reszelt trappista sajt
    • 10 dkg ketchup
    • 1 tojás
    • 1/4 csomag sütőpor
    • 0,5 dl ásványvíz
    • 0,5 dl napraforgó olaj
    • oregánó ízlés szerint
    • 2 teáskanál szezámmag

    Elkészítése:

    A tojásokat felverjük, majd hozzáadjuk a sütőport, az ásványvizet és az olajat. Jól elkeverjük. A sonkás felvágottat nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Letesszük az első réteslapot, megkenjük a tojásos masszával, majd flakonos ketchupot csurgatunk rá tetszés szerint, de nem kell túl sok.

    Jön a második réteslap, tojásos massza és ketchup. Jön a harmadik réteslap, tojásos massza, ketchup, sonkás felvágott és oregánó.

    Rátesszük a negyedik réteslapot, tojásos massza, ketchup, végül ráreszeljük a sajt 1/3-át. Óvatosan felcsavarjuk, és vékonyan kiolajozott tepsibe tesszük. Ezt az egész műveletet még egyszer megismételjük, így 2 rúd rétes lesz a végén.

    A rudak tetejét vékonyan lekenjük olajjal, és megszórjuk szezámmaggal. Előmelegített sütőben, 200 fokon sütjük.

    A pizzarétes kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 228 kcal
    Fehérje: 13 g
    Szénhidrát: 18 g
    Zsír: 12 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek