Mit iszunk, ha megszomjazunk?
Az emberi szervezetnek állandó folyadékutánpótlásra van szüksége, hogy elkerülje a kiszáradást. Naponta több liter folyadékot kell elfogyasztanunk, szakértők szerint 25 testsúlykilogrammonként 1 litert, tehát egy átlagos, 75 kg-os felnőttnek 3 litert Tovább olvasom »