Mediterrán zöldséges spagetti recept
Hozzávalók:
- 1 sárgarépa
- 1 zöldpaprika
- 15 dkg gomba
- 1 vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 kis doboz paradicsompüré
- 1 kis marék zöldborsó
- 1 kis marék zöldbab
- 1 dl száraz fehérbor
- néhány bazsalikomlevél
- só
- őrölt bors
- 250 g spagetti
Elkészítése:
A spagettit sós, forró vízben felteszem főni. Ezalatt elkészítem a ragut.
A hozzávalókat ízlés szerint feldaraboljuk. A sárgarépát és a paprikát csíkokra (zsülien) vágtam, a hagymát felkarikáztam, a gombát felszeleteltem, a fokhagymát kés lapjával szétnyomtam, majd apróra vágtam.
Kevés olívaolajon megfonnyasztottam a hagymát, enyhén megsóztam, és felöntöttem a borral. (A bor alkoholtartalma a főzés során elpárolog.) A serpenyőbe kerül a sárgarépa, amivel ismét rövid ideig párolom. A paradicsompürével együtt kerül hozzá a csíkokra vágott paprika, a gomba, a fokhagyma, a zöldbab, a zöldborsó, és frissen borsot őrlök rá. Kevés apróra vágott bazsalikomlevelet is adok hozzá, majd összeforgatom, és levezem a tűzről.
A közben megfőtt spagettit leszűröm, és a zöldségeket azon tálalom.
Meg lehet szórni reszelt parmigiano (parmezán) sajttal is, de így is fogyasztható. Kitűnő, gazdag, mediterrán, egytálétel.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.03.25. Szerda
A szerdai menüben egyszerű, jól bevált fogások szerepelnek. A vajas galuská
Tovább olvasom »
Kalácsfonás kezdőknek: 4 módszer, amit te is könnyen elkészítesz
A húsvéti asztalról szinte elképzelhetetlen hiányozni a frissen sült, foszl
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.03.24. Kedd
A keddi menü tartalmas, házias fogásokat kínál. A kapros túrógombócos csirk
Tovább olvasom »
12 csirkemáj, ahogy még nem biztos, hogy kipróbáltad
A csirkemáj az egyik leggyorsabban elkészíthető, mégis kifejezetten ízletes
Tovább olvasom »
8 töltött tojás, ami feldobja a húsvéti hidegtálat
A töltött tojás a húsvéti asztal egyik kihagyhatatlan klasszikusa. Egyszerű
Tovább olvasom »
10 húsvéti vendégváró, ami pillanatok alatt elfogy az asztalról
A húsvéti vendégvárásnál a sós falatok és hidegtálak legalább olyan fontosa
Tovább olvasom »

