Tormás rántott csirkemell recept
4,81 csillag 16 értékelés alapján Hozzávalók:
- 80 dkg csirkemellfilé
- 3 ek torma
- 3
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 4 csapott ek finomliszt
- só ízlés szerint
- 1,5 dl tej
- 1 közepes vöröshagyma
- 1 közepes lila hagyma
Sütéshez:
- 5 dl napraforgó olaj
Elkészítése:
A húst felszeleteljük és besózzuk.
A tojásokat a liszttel és a sóval sűrű masszává keverjük. Belekeverjük a reszelt tormát, a tejet, és az apró kockára vágott hagymákat. (Sűrű kell, hogy legyen az állaga.)
A hússzeleteket belemártjuk a masszába, és forró olajban kisütjük.
A tormás rántott csirkemell kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 16 g
Szénhidrát: 5 g
Zsír: 4 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »