Paradicsommal, cukkinival sütött csirkemell recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók 4 személyre:
- 4 db csirkemell filé
- 1 db cukkini
- 2 db paradicsom
- 4 szelet trappista sajt
- grill vagy szárnyas fűszerkeverék
- őrölt fehér bors
- oregánó
- bazsalikom
- ételízesítő
- étolaj
Előkészítés:
A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, megszórjuk a fűszerkeverékkel. A paradicsomot és a cukkinit 8-8 ujjnyi vastag szeletre vágjuk.
A cukkini szeleteket ételízesítővel és csipet fehér borssal megszórjuk és 15-20 percet állni hagyjuk.
Elkészítés: A hús szeleteket kevés olajon serpenyőben fehéredésig sütjük. NE tovább! Tepsibe vagy jénaiba tesszük egymás mellé. Felváltva 2-2 paradicsom és cukkini szeletet teszünk rá.
Megszórjuk oregánóval, és bazsalikommal majd a sajt szeletekkel beborítjuk. Sütőben, 160 fokon, 10-15 perc alatt készre sütjük. Köretnek rizst vagy friss salátát ajánlok hozzá!
Jó étvágyat kívánok hozzá!!
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Édes-sós csigák, melyek feldobják a napod
Akár édesen, akár sósan készülnek, mindenki megtalálja a kedvencét. A nagyi
Tovább olvasom »
12 recept, ahol az ananász mindenféle fogásban megállja a helyét
Tudtad, hogy az ananász messze nem csak desszertekhez illik? Ez a csodálato
Tovább olvasom »
10 márványos csoda receptje egy helyen
A márványos sütik mindig különlegesek egy kicsit: egyszerre csokisak és van
Tovább olvasom »
10 nagyszerű bableves, amit ki kell próbálnod!
Ha van étel, ami igazi klasszikus a magyar konyhában, az bizony a bableves.
Tovább olvasom »
Inzulinrezisztencia vacsoraötletek – gyors és egészséges receptek
Az inzulinrezisztencia étrend egyik legnehezebb pontja a vacsora megtervezé
Tovább olvasom »
10 különleges és csodás torta telis-tele csokival!
Ez a válogatás a csokirajongók álma: krémes, mousse-os, gyümölcsös, sőt még
Tovább olvasom »