Mustáros-fokhagymás csirkecomb falatok recept
4,22 csillag 13 értékelés alapján Hozzávalók:
- 4 egész csirkecomb
- 1 ek mustár
- 4 gerezd áttört fokhagyma
- 2 ek olívaolaj
- 1 kk őrölt fehér bors
- 1 tk só
- 1 kk tabasco szósz (elhagyható)
Elkészítése:
A húst lebőrözöm, kicsontozom és felkockázom (1 x 1 cm).
Egy tálban összekeverem a hozzávalókat, majd hozzáadom a húst, elkeverem, és 20 percre hűtőbe teszem.
Pihenés után egy forró serpenyőbe borítom a húst, és zsírjára sütöm.
Sült krumplival, párolt rizzsel, vagy salátával tálalom.
A mustáros-fokhagymás csirkecomb falatok kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 20 g
Szénhidrát: 1 g
Zsír: 6 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.03.04. Szerda
Mai menünk klasszikus, otthonos ízekből építkezik. A burgonyagombóc leves g
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.03.03. Kedd
Keddi menünkben a klasszikus, tartalmas ízekkel találkozunk. A tojásos-kolb
Tovább olvasom »
12 medvehagymás recept, amely kihozza a legtöbbet a szezonból
A medvehagyma szezonális alapanyag, amely rövid ideig érhető el, mégis rend
Tovább olvasom »
Receptet keresel? Akkor az alapanyagok biztonsága is számít. (x)
Amikor receptet keresünk, az egészséges, gondosan válogatott alapanyag az e
Tovább olvasom »
8 főzelék recept: klasszikus magyar kedvencek ebédre
A főzelékek a magyar konyha legpraktikusabb, legotthonosabb fogásai közé ta
Tovább olvasom »
8 látványos húsvéti desszert, amely az ünnepi asztalon is mutatós
A húsvéti édességekben egyszerre van jelen a tavaszi könnyedség és az ünnep
Tovább olvasom »