Kínai rizses csirke recept
4,25 csillag 8 értékelés alapján Hozzávalók:
- 30 dkg friss káposzta
- 20 dkg csirkemell
- 20 dkg rizs
- 1 sárgarépa
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 dl paradicsomlé
- 3 ek szójaszósz
- 2 ek olaj
- petrezselyemzöld
- só
Elkészítése:
A rizst kétszeres mennyiségű vízzel megfőzzük, majd félretesszük.
A húst felkockázzuk, a káposztát csíkokra vágjuk, a fokhagymát és a répát megtisztítjuk. A répát lereszeljük nagy lyukú reszelőn, a petrezselyemzöldet apróra vágjuk.
Az olajon megfuttatjuk a zúzott fokhagymát, hozzáadjuk a húst, és fehéredésig sütjük. Beletesszük a káposztát, a répát, és kavargatva 5 percig sütjük. Felöntjük a paradicsomlével, a szójaszósszal, 1 dl vízzel, és néhány perc alatt összefőzzük, majd hozzáadjuk a rizst és a petrezselyemzöldet.
Az egészet összeforgatjuk, és ízlés szerint még sózzuk. Petrezselyemmel hintve tálaljuk.
A kínai rizses csirke kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 10 g
Zsír: 2 g
Képfeltöltés
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? – 2025.05.20 kedd
A hét második napján sokszor már elvárjuk magunktól, hogy valami tartalmasa
Tovább olvasom »
Tökéletes házi sütemények: brownie, túrós, krémes és karamellás szeletek
Ha szereted a krémes, réteges, lágy és mégis karakteres süteményeket, ez a
Tovább olvasom »
Stefánia, tokány, oldalas, karaj – 12 házias recept sertésből
A magyar konyha egyik legfontosabb alappillére a jóféle sertéshús, amit ann
Tovább olvasom »
Szaftos csirkemell receptek, amik új szintre emelik a hétvégi ebédet
Unod már a natúr csirkemellet? Itt az ideje, hogy újragondold! Ezek a bundá
Tovább olvasom »
Gyümölcsös és krémes sütemények sütés nélkül – eper, barack, erdei gyümölcs a főszerepben
Nem kell bekapcsolni a sütőt, mégis bámulatos desszertet varázsolhatsz az a
Tovább olvasom »
12 isteni sertésszelet recept, amit a család imádni fog
Ha egy igazán tartalmas, ízes és laktató ételre vágysz, a sertésszelet mind
Tovább olvasom »
