Joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával recept
4,36 csillag 22 értékelés alapján Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemellfilé
- 2 dl (lm) joghurt
- 4 szál friss bazsalikom
- 20 dkg feta sajt
- 5 db konfitált paradicsom
- 3 közepes cukkini
- ízlés szerint só
- saláta levelek
Elkészítése:
A csirkemellet megmosom, kb. 3 centiméteres darabkákra vágom, sózom, és jénai tálba teszem. Meglocsolom a joghurttal, megszórom az aprított bazsalikomlevelekkel, és alufóliával lefedve, 180 fokra előmelegített sütőben 50 perc alatt készre sütöm.
A cukkinit hosszában 3 mm vastag szeletekre vágom, sózom, és grillserpenyőben megsütöm. A paradicsomot vékony csíkokra vágom, a fetát szétmorzsolom.
A grillezett cukkinit egy tálban elkeverem a paradicsommal. A feta sajttal és a joghurtos csirkemellel tálalom.
Jó étvágyat!
A joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 12 g
Szénhidrát: 4 g
Zsír: 3 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
10 klasszikus nagymama féle süti vendégváráshoz
A nagymama sütijeinek nincs párja, hiszen mindig tele vannak szeretettel és
Tovább olvasom »
Gyümölcsös sütés nélküli torták: 10 kipróbált recept
1. Erdeigyümölcs torta recept Hozzávalók: Hozzávalók egy 30 cm-es tortaform
Tovább olvasom »
8 kipróbált képviselőfánk recept, amikkel nem érhet csalódás
A képviselő fánk az egyik legkedveltebb magyar desszert, amit sokan gyermek
Tovább olvasom »
A nagy konyhai robotgép teszt: nem mindig a legdrágább a legjobb
A Teszt Plussz Magazin nemcsak a magyar-, hanem a globális piacot is vizsgá
Tovább olvasom »
10 uborkasaláta, amit érdemes kipróbálni
Az uborkasaláta igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret. Jólesik a me
Tovább olvasom »
Így lesz tökéletes a kovászos uborkád
A nyár egyik legnagyobb kedvence a ropogós kovászos uborka. Frissítő, savan
Tovább olvasom »