Joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával recept
4,36 csillag 22 értékelés alapján Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemellfilé
- 2 dl (lm) joghurt
- 4 szál friss bazsalikom
- 20 dkg feta sajt
- 5 db konfitált paradicsom
- 3 közepes cukkini
- ízlés szerint só
- saláta levelek
Elkészítése:
A csirkemellet megmosom, kb. 3 centiméteres darabkákra vágom, sózom, és jénai tálba teszem. Meglocsolom a joghurttal, megszórom az aprított bazsalikomlevelekkel, és alufóliával lefedve, 180 fokra előmelegített sütőben 50 perc alatt készre sütöm.
A cukkinit hosszában 3 mm vastag szeletekre vágom, sózom, és grillserpenyőben megsütöm. A paradicsomot vékony csíkokra vágom, a fetát szétmorzsolom.
A grillezett cukkinit egy tálban elkeverem a paradicsommal. A feta sajttal és a joghurtos csirkemellel tálalom.
Jó étvágyat!
A joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 12 g
Szénhidrát: 4 g
Zsír: 3 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Puha, krémes, gyümölcsös – 10 sütemény, amitől szebb lesz a hétvégéd
Egy finom házi sütemény mindig jó ötlet hétvégére – főleg, ha nem kell hozz
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? – 2025.07.11. péntek
Ma egy igazi kényeztető menüvel készültünk! A napot egy selymes, sajtos-pór
Tovább olvasom »
12 mennyei tejberizses és rizspudingos desszert – klasszikustól a különlegesig
A tejberizs az a desszert, amit gyerekkorunk óta szeretünk – most viszont ú
Tovább olvasom »
12 szaftos sertésétel, amit a család minden tagja imádni fog
Ha valami igazán tartalmas, szaftos és magyaros fogásra vágysz, akkor ezek
Tovább olvasom »
Pohárkrémek és réteges desszertek – egyszerűen elképesztő ízek
Ha gyors, látványos és ellenállhatatlan desszertre vágysz, ne keresgélj tov
Tovább olvasom »
Tésztareceptek húsimádóknak és zöldségrajongóknak – válogass kedvedre!
Létezik olyan, aki ne szeretné a tésztát? Krémes, szaftos, sajtos, zöldsége
Tovább olvasom »