Jávai szójás csirke recept
Galéria (1)
Ők is elkészítették
3,68 csillag 24 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
35 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemellfilé
- 3 ek sötét balzsamecet
- 1 vöröshagyma
- 2 csilipaprika
- 5 paradicsom
- 4 ek olívaolaj
- 4 ek szójaszósz
Elkészítése:
A csirkemellet 3 centis kockákra vágom, és összekeverem a balzsamecettel.
A vöröshagymát és a csilipaprikát apróra vágom, a paradicsomot forró vízbe mártom, lehúzom a héját, és kis kockákra darabolom.
A csirkemell kockákat 2 ek felforrósított olajon megpirítom, majd félreteszem.
Újabb 2 ek olajon megpirítom a felaprított hagymát és csilit, majd hozzáadom a húst a levével együtt, a paradicsomkockákat, és meglocsolom a szójaszósszal.
Közepes tűzön pár perc alatt összeforralom.
Köretként párolt rizst kínálok mellé.
A jávai szójás csirke kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 97 kcal
Fehérje: 12 g
Szénhidrát: 3 g
Zsír: 4 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 12 g
Szénhidrát: 3 g
Zsír: 4 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
