Göngyölt hús recept
4,38 csillag 26 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
8 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 1 kg csirkemell
- 5
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 1 hagyma
- só
- bors
- majoránna
- szárnyas fűszer
- 1-2 ek olaj
Elkészítése:
A csirkemelleket vékonyra felszeleteljük, szárnyas fűszerrel beszórjuk, majd állni hagyjuk.
Addig a tojásokból és a hagymából rántottát készítünk, fűszerezzük.
A hússzeletekbe betekerjük a tojást, majd kiolajozott tepsibe rakosgatjuk.
Kb. 170-180 fokon kb 30 perc alatt megsütjük.
Sült krumplival tálaljuk.
Nálunk ez az egyik kedvenc hétvégi fogás.
A göngyölt hús kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 130 kcal
Fehérje: 20 g
Szénhidrát: 1 g
Zsír: 5 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 20 g
Szénhidrát: 1 g
Zsír: 5 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
