Banánnal töltött csirkemell recept
3,50 csillag 14 értékelés alapján Hozzávalók:
- 3 csirkemellfilé
- 3 banán
- 1 csomag bacon szalonna
- 1 dl főzőtejszín
- olívaolaj
- só
- őrölt fehér bors
- szerecsendió
- majoránna
Elkészítése:
A csirkemellet alaposan megmossuk, jól lecsepegtetjük, majd hegyes késsel felszúrjuk.
A banánok héját lehúzzuk, majd a csirkemellbe óvatosan, hogy ne törjön össze, belenyomjuk.
Ezután a hús mindkét oldalát sózzuk, ízlés szerint megszórjuk a fűszerekkel, majd körbetekerjük a bacon csíkokkal.
Egy tepsibe kevés olívaolajat öntünk, majd egymás mellé helyezzük a becsomagolt húsokat, és aláöntjük a tejszínt.
Előmelegített sütőben, közepes lángon kb. 30 perc alatt szép pirosra sütjük.
Tálaláskor sült krumplit, rizst, esetleg salátát kínálhatunk hozzá.
A banánnal töltött csirkemell kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 14 g
Szénhidrát: 8 g
Zsír: 6 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
10 klasszikus nagymama féle süti vendégváráshoz
A nagymama sütijeinek nincs párja, hiszen mindig tele vannak szeretettel és
Tovább olvasom »
Gyümölcsös sütés nélküli torták: 10 kipróbált recept
1. Erdeigyümölcs torta recept Hozzávalók: Hozzávalók egy 30 cm-es tortaform
Tovább olvasom »
8 kipróbált képviselőfánk recept, amikkel nem érhet csalódás
A képviselő fánk az egyik legkedveltebb magyar desszert, amit sokan gyermek
Tovább olvasom »
A nagy konyhai robotgép teszt: nem mindig a legdrágább a legjobb
A Teszt Plussz Magazin nemcsak a magyar-, hanem a globális piacot is vizsgá
Tovább olvasom »
10 uborkasaláta, amit érdemes kipróbálni
Az uborkasaláta igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret. Jólesik a me
Tovább olvasom »
Így lesz tökéletes a kovászos uborkád
A nyár egyik legnagyobb kedvence a ropogós kovászos uborka. Frissítő, savan
Tovább olvasom »