Barackos smoothie – gyümölcsturmix recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 1 szép kimagozott, érett őszibarack, vagy nektarin a héjával együtt
- 1 megpucolt mandarin
- 1 db narancs leve
- 3 teáskanál natúr joghurt
- 1-2 teáskanál méz (ízlés szerint)
- zúzott jég
Elkészítés:A gyümölcsöket szépen tisztítsuk meg, szabaduljunk meg a magoktól, daraboljuk fel őket, és tegyük bele a turmixgépbe. Facsarjuk rájuk a narancs levét, adjuk hozzájuk a mézet, és a natúr joghurtot is. Kb. fél percig turmixszoljuk a gyümölcsöket, amíg szép sima nem lesz az állaguk. Ezt követően vegyünk egy nagy koktélpoharat, tegyünk az aljára zúzott jeget, és öntsük rá a barackos smoothie-t.
Aki hígabban szereti a gyümölcsturmixokat az nyugodtan számolhat egy kis ásványvizet a recepthez. Akinek jó turmixgépe van, az már az elején hozzáadhatja a jeget a gyümölcsökhöz.
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
