Barackos smoothie – gyümölcsturmix recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 szép kimagozott, érett őszibarack, vagy nektarin a héjával együtt
- 1 megpucolt mandarin
- 1 db narancs leve
- 3 teáskanál natúr joghurt
- 1-2 teáskanál méz (ízlés szerint)
- zúzott jég
Elkészítés:A gyümölcsöket szépen tisztítsuk meg, szabaduljunk meg a magoktól, daraboljuk fel őket, és tegyük bele a turmixgépbe. Facsarjuk rájuk a narancs levét, adjuk hozzájuk a mézet, és a natúr joghurtot is. Kb. fél percig turmixszoljuk a gyümölcsöket, amíg szép sima nem lesz az állaguk. Ezt követően vegyünk egy nagy koktélpoharat, tegyünk az aljára zúzott jeget, és öntsük rá a barackos smoothie-t.
Aki hígabban szereti a gyümölcsturmixokat az nyugodtan számolhat egy kis ásványvizet a recepthez. Akinek jó turmixgépe van, az már az elején hozzáadhatja a jeget a gyümölcsökhöz.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Serpenyők a konyhában – Milyen legyen az új kedvenc? (x)
A konyha lelke, a mindennapi ételkészítés egyik legfontosabb eszköze a serp
Tovább olvasom »
Fehér csokival készült desszertvariációk minden alkalomra
A fehér csoki mindig különleges hangulatot teremt — legyen szó citromos kos
Tovább olvasom »
Tarja, oldalas, karaj és több – változatos ötletek egy csokorban
A sertéshús igazi jolly joker a konyhában: változatosan elkészíthető, kiadó
Tovább olvasom »
Ünnepi tortacsodák – 12 recept, amit idén ki kell próbálnod
Ha valami igazán különleges édességet keresel az ünnepi asztalra, egy ínycs
Tovább olvasom »
10 pogácsa, amire a nagyi is büszke lenne
A pogácsa a magyar konyha igazi büszkesége – egyszerre hétköznapi és ünnepi
Tovább olvasom »
Mit főzz ma? 10 isteni csirkés fogás hétköznapokra
Ha tanácstalan vagy, mit főzz ebédre, a csirkés ételek mindig jó választást
Tovább olvasom »