Zöldségfasirt recept
Ők is elkészítették
4,41 csillag 11 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1,5 kg cukkini
- 1 kg sárgarépa
- 1 kis fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - zabpehely
- zabpehelyliszt
- hidegen sajtolt napraforgó olaj
- só
Elkészítése:
A cukkinit és sárgarépát ,,zsülienre” – nagyon vékonyra – szeljük, kicsit lesózzuk, és hagyjuk állni. Ha levet engedett, kifacsarjuk, hozzáadjuk a reszelt hagymákat, és annyi zabpelyhet ill. zabpehelylisztet, hogy jól formálható masszát kapjunk.
Forró vasserpenyőbe kicsi olajon lapos fasírtokat sütünk. Köretnek roppanós sárgarépát, nyers káposzta- és céklasalátát kínálhatunk.
A zöldségfasirt kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 2 g
Szénhidrát: 9 g
Zsír: 1 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
10 klasszikus nagymama féle süti vendégváráshoz
A nagymama sütijeinek nincs párja, hiszen mindig tele vannak szeretettel és
Tovább olvasom »
Gyümölcsös sütés nélküli torták: 10 kipróbált recept
1. Erdeigyümölcs torta recept Hozzávalók: Hozzávalók egy 30 cm-es tortaform
Tovább olvasom »
8 kipróbált képviselőfánk recept, amikkel nem érhet csalódás
A képviselő fánk az egyik legkedveltebb magyar desszert, amit sokan gyermek
Tovább olvasom »
A nagy konyhai robotgép teszt: nem mindig a legdrágább a legjobb
A Teszt Plussz Magazin nemcsak a magyar-, hanem a globális piacot is vizsgá
Tovább olvasom »
10 uborkasaláta, amit érdemes kipróbálni
Az uborkasaláta igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret. Jólesik a me
Tovább olvasom »
Így lesz tökéletes a kovászos uborkád
A nyár egyik legnagyobb kedvence a ropogós kovászos uborka. Frissítő, savan
Tovább olvasom »