Zöldséges lapcsánka recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- Főtt zöldségek (sárgarépa, fehérrépa, karalábé, hagyma, petrezselyem, zeller… stb.- ízlés szerint)
- Só, bors, pirospaprika
- zabkorpa, zabpehely
- 1
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS, - szezámmag
- egyéb zöld fűszerek ízlés szerint(majoránna, szurokfű, kakukkfű…stb.)
Elkészítése:
A főtt zöldségeket villával összetörtem, fűszereztem, hozzákevertem a többi alapanyagot és kevés olajon- teflonban- kisütöttem.
Aztán egyszerűsítettem. Egy teflonos tepsibe simítottam a masszát és sütőben sütöttem- reszelt sajttal a tetején.
Nemcsak finom, de diétás is! :)
Hidegen, melegen egyaránt fogyasztható.
Salátával főétel, de köretként is remek!
Sztori: Barátnőm Turbó diétázott.
A diétában előírt leves levét lehetett csak inni, a zöldségek megmaradtak. Elhozta nekem.
Ez étel kerekedett ki belőle.
Fakanálra fel!:) Jó étvágyat!
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Édes-sós csigák, melyek feldobják a napod
Akár édesen, akár sósan készülnek, mindenki megtalálja a kedvencét. A nagyi
Tovább olvasom »
12 recept, ahol az ananász mindenféle fogásban megállja a helyét
Tudtad, hogy az ananász messze nem csak desszertekhez illik? Ez a csodálato
Tovább olvasom »
10 márványos csoda receptje egy helyen
A márványos sütik mindig különlegesek egy kicsit: egyszerre csokisak és van
Tovább olvasom »
10 nagyszerű bableves, amit ki kell próbálnod!
Ha van étel, ami igazi klasszikus a magyar konyhában, az bizony a bableves.
Tovább olvasom »
Inzulinrezisztencia vacsoraötletek – gyors és egészséges receptek
Az inzulinrezisztencia étrend egyik legnehezebb pontja a vacsora megtervezé
Tovább olvasom »
10 különleges és csodás torta telis-tele csokival!
Ez a válogatás a csokirajongók álma: krémes, mousse-os, gyümölcsös, sőt még
Tovább olvasom »