Zöldséges lapcsánka recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- Főtt zöldségek (sárgarépa, fehérrépa, karalábé, hagyma, petrezselyem, zeller… stb.- ízlés szerint)
- Só, bors, pirospaprika
- zabkorpa, zabpehely
- 1 tojás,
- szezámmag
- egyéb zöld fűszerek ízlés szerint(majoránna, szurokfű, kakukkfű…stb.)
Elkészítése:
A főtt zöldségeket villával összetörtem, fűszereztem, hozzákevertem a többi alapanyagot és kevés olajon- teflonban- kisütöttem.
Aztán egyszerűsítettem. Egy teflonos tepsibe simítottam a masszát és sütőben sütöttem- reszelt sajttal a tetején.
Nemcsak finom, de diétás is! :)
Hidegen, melegen egyaránt fogyasztható.
Salátával főétel, de köretként is remek!
Sztori: Barátnőm Turbó diétázott.
A diétában előírt leves levét lehetett csak inni, a zöldségek megmaradtak. Elhozta nekem.
Ez étel kerekedett ki belőle.
Fakanálra fel!:) Jó étvágyat!
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
10 sós falatka szilveszterre
Szilveszterre minden vendég szereti, ha van mit falatozni a pezsgő és az óé
Tovább olvasom »
Lencse saláták szilveszterre – 7 szuper recept, amit megéri elkészíteni
A lencsesaláta klasszikus szilveszteri fogás, amit szerencsehozó hagyományk
Tovább olvasom »
8 világbajnok sajtos rúd a szilveszteri bulira
A sajtos rúd az egyik legbiztosabb választás a szilveszteri bulira, mert gy
Tovább olvasom »
10 szenzációs pogácsa recept szilveszerre
A szilveszteri asztalról a pogácsa szinte kihagyhatatlan, legyen szó család
Tovább olvasom »
Karácsonyi diós válogatás – sütik, amiket mindenki szeret
A karácsonyi süteménykínálat egyik örök klasszikusa a dió. Évtizedek óta ot
Tovább olvasom »
12 kókuszos süti, ami tökéletes a karácsonyi asztalra
A kókuszos sütemények különleges, mégis jól ismert ízvilágot hoznak a karác
Tovább olvasom »