Sajtos zöldséges csirkemell recept
3,55 csillag 9 értékelés alapján Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemell
- 2 cukkini
- 2 fej vöröshagyma
- 2 paradicsom
- ízlés szerint só
- ízlés szerint fekete bors
- 20 dkg trappista sajt
- étolaj
Elkészítése:
A csirkemellet, miután megmostuk, kockára vágjuk, sózzuk borsozzuk. Kevés olajon, serpenyőben fehéredésig sütjük.
A paradicsomot cikkekre vágjuk, a cukkinit és a hagymát karikára, majd hozzáadjuk a csirkéhez. Időnként megkeverve puhára pároljuk.
Amikor elkészült, még melegen ráreszeljük a trappista sajtot, hogy ráolvadjon. Köretként rizst tálalunk hozzá.
Gyorsan elkészíthető ebéd, jó étvágyat hozzá!
A sajtos zöldséges csirkemell kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 14 g
Szénhidrát: 3 g
Zsír: 6 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
10 sós falatka szilveszterre
Szilveszterre minden vendég szereti, ha van mit falatozni a pezsgő és az óé
Tovább olvasom »
Lencse saláták szilveszterre – 7 szuper recept, amit megéri elkészíteni
A lencsesaláta klasszikus szilveszteri fogás, amit szerencsehozó hagyományk
Tovább olvasom »
8 világbajnok sajtos rúd a szilveszteri bulira
A sajtos rúd az egyik legbiztosabb választás a szilveszteri bulira, mert gy
Tovább olvasom »
10 szenzációs pogácsa recept szilveszerre
A szilveszteri asztalról a pogácsa szinte kihagyhatatlan, legyen szó család
Tovább olvasom »
Karácsonyi diós válogatás – sütik, amiket mindenki szeret
A karácsonyi süteménykínálat egyik örök klasszikusa a dió. Évtizedek óta ot
Tovább olvasom »
12 kókuszos süti, ami tökéletes a karácsonyi asztalra
A kókuszos sütemények különleges, mégis jól ismert ízvilágot hoznak a karác
Tovább olvasom »