Rántott mustáros cukkini recept
4,83 csillag 1 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Nagyon olcsó
Hozzávalók:
- 1 közepes cukkini
- 2 maréknyi liszt
- 2 maréknyi zsemlemorzsa
- 2 nagyobb
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 4-5 ek mustár
Elkészítése:
A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, és fél cm széles darabokra felkarikázzuk.
A magokat kivájjuk. A tojásba belekeverjük a mustárt, és hagyományos módon bepanírozzuk (liszt, tojás, zsemlemorzsa).
Bő olajban kisütjük, majd papírtörlőre szedjük lecsepegni.
A rántott mustáros cukkini kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 108 kcal
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 13 g
Zsír: 4 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 13 g
Zsír: 4 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Puha, krémes, gyümölcsös – 10 sütemény, amitől szebb lesz a hétvégéd
Egy finom házi sütemény mindig jó ötlet hétvégére – főleg, ha nem kell hozz
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? – 2025.07.11. péntek
Ma egy igazi kényeztető menüvel készültünk! A napot egy selymes, sajtos-pór
Tovább olvasom »
12 mennyei tejberizses és rizspudingos desszert – klasszikustól a különlegesig
A tejberizs az a desszert, amit gyerekkorunk óta szeretünk – most viszont ú
Tovább olvasom »
12 szaftos sertésétel, amit a család minden tagja imádni fog
Ha valami igazán tartalmas, szaftos és magyaros fogásra vágysz, akkor ezek
Tovább olvasom »
Pohárkrémek és réteges desszertek – egyszerűen elképesztő ízek
Ha gyors, látványos és ellenállhatatlan desszertre vágysz, ne keresgélj tov
Tovább olvasom »
Tésztareceptek húsimádóknak és zöldségrajongóknak – válogass kedvedre!
Létezik olyan, aki ne szeretné a tésztát? Krémes, szaftos, sajtos, zöldsége
Tovább olvasom »