Tonhal wrap recept
(No Ratings Yet)Hozzávalók:
- 1
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS fehérje - 50 gr zabpehely
- víz (kb 150-200 ml)
- só
- édes-nemes fűszerpaprika
- őrölt fekete bors
- (olíva) olaj
- saláta
- tonhal
- paradicsom
- paprika
Elkészítése:
A zabot keverjük össze a tojásfehérjével és vízzel. Fűszerezzük. Pihentessük. (Nálam 1 éjszaka volt) Öntsük fel annyi vízzel, hogy kicsit hígabb legyen mint a palacsinta tészta. Forró serpenyőben pici olíva olajon süssünk minél vékonyabb lepénykét közepes lángon. Halmozzunk rá kevés salátát, paradicsomot, paprikát és tonhalat. Hajtsuk össze és a végét visszahajtva tekerjük körbe alufóliával.
Pihentetés nélküli verzió: turmixoljuk le a zabos keveréket.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.03.25. Szerda
A szerdai menüben egyszerű, jól bevált fogások szerepelnek. A vajas galuská
Tovább olvasom »
Kalácsfonás kezdőknek: 4 módszer, amit te is könnyen elkészítesz
A húsvéti asztalról szinte elképzelhetetlen hiányozni a frissen sült, foszl
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.03.24. Kedd
A keddi menü tartalmas, házias fogásokat kínál. A kapros túrógombócos csirk
Tovább olvasom »
12 csirkemáj, ahogy még nem biztos, hogy kipróbáltad
A csirkemáj az egyik leggyorsabban elkészíthető, mégis kifejezetten ízletes
Tovább olvasom »
8 töltött tojás, ami feldobja a húsvéti hidegtálat
A töltött tojás a húsvéti asztal egyik kihagyhatatlan klasszikusa. Egyszerű
Tovább olvasom »
10 húsvéti vendégváró, ami pillanatok alatt elfogy az asztalról
A húsvéti vendégvárásnál a sós falatok és hidegtálak legalább olyan fontosa
Tovább olvasom »