Gyümölcsös diétás crumble (morzsasüti) recept
Ők is elkészítették
3,52 csillag 19 értékelés alapján Hozzávalók:
- 500 g alma (megtisztítva, felkockázva)
- 300 g erdei gyümölcs (fagyasztott)
- 1 tk őrölt fahéj
- 1 citrom reszelt héja
Morzsa:
- 140 g zabpehely (lisztté darálva)
- 6 ek xilit
- 30 g kókuszolaj
- 1⁄2 citromlé
Elkészítése:
A felkockázott almát, erdei gyümölcsöt, őrölt fahéjat és a citrom levét összekeverjük és egy tűzálló tálba öntjük. A zabpehelylisztet, xilitet, citromlevet és a kókuszolajat összemorzsoljuk és a gyümölcsök tetejére szórjuk. Meleg sütőben 180 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük.
Tipp:
Kicsit ronda de nagyon finom. Aki nem diétázik, szórja meg porcukorral. :)
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
9 ínycsiklandó ebéd ötlet, amikkel spórolhatsz egy kicsit!
Van amikor kevés pénzből kell okosan gazdálkodni. Ezekkel a finom és laktat
Tovább olvasom »
8 gyümölcsös süti, amitől a nyár még édesebb lesz
A nyár ízei egy tortában – friss, gyümölcsös, krémes sütemények, amik bárme
Tovább olvasom »
A fasírt is lehet különleges – 8 recept, amit imádni fogsz!
A fasírt igazi örök kedvenc – de ki mondta, hogy csak a klasszikus változat
Tovább olvasom »
Puha, krémes, gyümölcsös – 10 sütemény, amitől szebb lesz a hétvégéd
Egy finom házi sütemény mindig jó ötlet hétvégére – főleg, ha nem kell hozz
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? – 2025.07.11. péntek
Ma egy igazi kényeztető menüvel készültünk! A napot egy selymes, sajtos-pór
Tovább olvasom »
12 mennyei tejberizses és rizspudingos desszert – klasszikustól a különlegesig
A tejberizs az a desszert, amit gyerekkorunk óta szeretünk – most viszont ú
Tovább olvasom »