Rakott tortilla chips recept
Ők is elkészítették

Hozzávalók:
- 2 zacskó tortilla chips
- 1 konzerv vörös bab
- 4 db avokado
- 0,5 kg darált pulyka
- 1 vöröshagyma
- kb. 10 ek tortilla szósz
- kb. 3 ek olaj (nálam napraforgó)
- reszelt sajt (aki nem ehet tejet, annak növényi sajt)
Elkészítése:
Kb. 2 evőkanál olajon üvegesre pirítom a feldarabolt hagymát, és ebben megpirítom a darált pulykahúst. Ami lé keletkezik, nem öntöm le róla, így ahogy van összekeverem néhány ek tortilla szósszal.
Babkrém készítése:
1 konzerv vörös babot a levével együtt összeturmixolom néhány ek tortilla szósszal.
Avokado krém készítése:
4 avokadot pépesítek néhány ek tortilla szósszal.
Összeállítás:
Egy jénai edényt kiolajozok, és megrakom 1 réteg tortilla chips-szel (ne látszódjon ki az edény). Erre ráterítem a babkrémet. Erre ismét tortilla chips kerül (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), azután jön az avokado krém. Megint chips réteg (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), erre pedig darált húsos réteg jön. Végül chips (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), és jól megszórom reszelt sajttal.
Kb. 30 percig hőlégkeveréssel 170 fokon lefedve sütöm, majd kb. 15 perc alatt rápirítom a sajtot.
Jó étvágyat!
Tipp:
A rétegek variálási lehetősége végtelen, és akármennyi réteg rakható. A lényeg, hogy ezek a rétegek egy kicsit átitatják a tortilla chipset, és olyan lesz, mintha tészta lenne megrakva. Mellé lehet chipset rágcsálni. A gyerekek is szeretik, mert mégiscsak chipsből készül :)
Tortilla szószt készen is lehet kapni, de házilag is készíthető: paradicsom, paprika, hagyma, fokhagyma, só és fűszerek pürésítve.
A rakott tortilla chips kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 8 g
Szénhidrát: 6 g
Zsír: 13 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

Édes-sós csigák, melyek feldobják a napod
Akár édesen, akár sósan készülnek, mindenki megtalálja a kedvencét. A nagyi
Tovább olvasom »
12 recept, ahol az ananász mindenféle fogásban megállja a helyét
Tudtad, hogy az ananász messze nem csak desszertekhez illik? Ez a csodálato
Tovább olvasom »
10 márványos csoda receptje egy helyen
A márványos sütik mindig különlegesek egy kicsit: egyszerre csokisak és van
Tovább olvasom »
10 nagyszerű bableves, amit ki kell próbálnod!
Ha van étel, ami igazi klasszikus a magyar konyhában, az bizony a bableves.
Tovább olvasom »
Inzulinrezisztencia vacsoraötletek – gyors és egészséges receptek
Az inzulinrezisztencia étrend egyik legnehezebb pontja a vacsora megtervezé
Tovább olvasom »
10 különleges és csodás torta telis-tele csokival!
Ez a válogatás a csokirajongók álma: krémes, mousse-os, gyümölcsös, sőt még
Tovább olvasom »