Rakott tortilla chips recept
Ők is elkészítették

Hozzávalók:
- 2 zacskó tortilla chips
- 1 konzerv vörös bab
- 4 db avokado
- 0,5 kg darált pulyka
- 1 vöröshagyma
- kb. 10 ek tortilla szósz
- kb. 3 ek olaj (nálam napraforgó)
- reszelt sajt (aki nem ehet tejet, annak növényi sajt)
Elkészítése:
Kb. 2 evőkanál olajon üvegesre pirítom a feldarabolt hagymát, és ebben megpirítom a darált pulykahúst. Ami lé keletkezik, nem öntöm le róla, így ahogy van összekeverem néhány ek tortilla szósszal.
Babkrém készítése:
1 konzerv vörös babot a levével együtt összeturmixolom néhány ek tortilla szósszal.
Avokado krém készítése:
4 avokadot pépesítek néhány ek tortilla szósszal.
Összeállítás:
Egy jénai edényt kiolajozok, és megrakom 1 réteg tortilla chips-szel (ne látszódjon ki az edény). Erre ráterítem a babkrémet. Erre ismét tortilla chips kerül (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), azután jön az avokado krém. Megint chips réteg (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), erre pedig darált húsos réteg jön. Végül chips (teljesen be kell fedni az alatta lévő réteget), és jól megszórom reszelt sajttal.
Kb. 30 percig hőlégkeveréssel 170 fokon lefedve sütöm, majd kb. 15 perc alatt rápirítom a sajtot.
Jó étvágyat!
Tipp:
A rétegek variálási lehetősége végtelen, és akármennyi réteg rakható. A lényeg, hogy ezek a rétegek egy kicsit átitatják a tortilla chipset, és olyan lesz, mintha tészta lenne megrakva. Mellé lehet chipset rágcsálni. A gyerekek is szeretik, mert mégiscsak chipsből készül :)
Tortilla szószt készen is lehet kapni, de házilag is készíthető: paradicsom, paprika, hagyma, fokhagyma, só és fűszerek pürésítve.
A rakott tortilla chips kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 8 g
Szénhidrát: 6 g
Zsír: 13 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »