1. Inhalálás
Az inhalálás az elvesztett nedvességtartalom pótlására szolgál. Ki ne ismerné a híres „mindenrejó” kamillateát? Készíts belőle bőven! Meglátod, hogy a torokfájás menekül majd előle.
Töltsd ki a teát egy tányérba, esetleg egy bögrébe, hajolj fölé, tegyél törölközőt a fejedre, hogy minél nagyobb legyen a törölköző alatti páratartalom!
2. Sós víz
Víz és só mindig van otthon és a legjobb, hogy a következő, kevés hozzávalót kívánó gyógymód is csökkenti a torokfájást. Forralj fel egy bögrényi vizet, adj hozzá fél teáskanál sót és gargalizálj! Naponta minimum háromszor ismételd a műveletet, de persze minél többször, annál jobb!
3. Torokcukorka
A boltok széles torokcukorka kínálatukkal járulnak hozzá gyógyulásodhoz. Jó, ha mindig van pár a zsebedben, akárhova is mész. Vedd figyelembe azt is, hogy néhány cukorka akkor tudja kifejteni hatását, ha fogyasztása után 1-2 órán keresztül mellőzöd az evést és ivást.
4. Kamillatea
Az inhalálás kapcsán már felmerült a kamillatea „mindenrejó” jelzője. Ha torokfájás gyötör, mindig legyen otthon kamillatea és lehetőség szerint mézzel édesítsd!
5. Gyömbéres tea
A gyömbér a népi gyógyászatban jelentős szerepet kap számos pozitív hatása miatt. Amellett, hogy enyhíti és megszünteti az emésztési panaszokat, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. Készíts belőle teát!
6. Méz
Hányszor hallottuk a nagyitól gyerekkorunkban, mikor torokfájásra panaszkodtunk, hogy „egyél egy kanál mézet”! Az egyik legnépszerűbb házi praktika torokfájás ellen a mézevés, ráadásul még finom is.
