7 kalciumban gazdag élelmiszer: Így pótold a kalciumot tej nélkül
Tejterméket nem mindenki fogyaszthat és nem mindenki szeretne fogyasztani. Ám a tejtermékeknek mégis van egy tagadhatatlan előnyük: kiemelkedő mennyiségben és a szervezetben kiválóan hasznosuló formában tartalmaznak kalciumot. Ha tej nélküli étrendet Tovább olvasom »