Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Megmaradt a tojásfehérje? Pár ötlet, hogy mit készíthetsz belőle!

Dátum: 2020-08-04 / Írta: Budai István / Látták: 44 /

Vannak receptek, melyekhez csak tojássárgájára van szükség. Ilyenkor akár tetemes mennyiségben is megmaradhat tojásfehérje, ami feleslegesnek tűnik ugyan, de mégsem szívesen dobjuk ki. Nem is kell! Ahelyett, hogy elpazarolnád a tojásfehérjét, inkább hasznosítsd okosan!




  • 1. Fagyaszd le!

    Talán a legfontosabb tudnivaló az ilyen esetekre, hogy a tojásfehérje lefagyasztható. Tehát, ha azonnal nem szeretnéd felhasználni, még akkor sem kell kidobnod, mert a mélyhűtőben nagyon jól fogja érezni magát addig, míg szükséged nem lesz rá.

    Különösen jó hír, hogy a fagyasztott tojásfehérjét később ugyanolyan szép habbá lehet verni, mint a frisset. Tedd egy légmentesen záródó tálkába vagy tasakba. Ha egymás mellé többet teszel, írd rá, hogy hány darab tojásfehérje van a tasakban.

    2. Rántotta

    A reggelit máris megoldhatod maradék tojásfehérjéből! Furcsa, hogy a megszokott sárga szín nélkül készüljön a rántotta? Lehet, de sokkal egészségesebb!

    A tojássárgája rengeteg koleszterint tartalmaz, viszont a fehérjénél ettől nem kell tartani. Magas fehérjetartalma miatt ráadásul még a fogyókúrába is beillesztheted.

    3. Desszertek

    Habcsók, Pavlova-torta, macaron, kelt tészták, madártej és még sorolhatnák, hány olyan sütemény létezik, amihez kifejezetten csak a tojások sárgája szükséges.

    Ha neked maradt bőven, ne légy rest valamilyen isteni édességet készíteni belőlük!

    4. Keverd tejszínhabhoz!

    A tejszínből önmagában is szép, kemény habot verhetünk, de ha hozzácsurgatsz 1-2 tojásfehérjét, sokkal könyedebb, légiesebb lesz a hab.

    5. Készíts belőle arcpakolást!

    A tojásra ne csak ételként gondolj! A régi időkben a szépségápolás egyik alapvető hozzávalója volt, és most is igen jó szolgálatot tehet úgy a bőrödnek, mint a hajadnak!

    A tojásfehérjét tartalmazó arcpakolások nagyon jól hidratálnak, felszívja a bőrről a felesleges zsírt és feszesíti a bőrt.

    Szólj hozzá