Grillezett csirkemell zöldségekkel, sült burgonyával recept
3,68 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemell
- 2 sárgarépa
- 2 lila hagyma
- 1 padlizsán
- 2 cukkini
- 2 paradicsom
- grill fűszerkeverék
- 1 kg sárga burgonya
- étolaj
- só
Elkészítése:
A csirkemellet megmossuk, szeletekre vágjuk, megszórjuk a fűszerkeverékkel, és grill serpenyőben forgatva megsütjük.
A zöldségeket megmossuk, összevágjuk karikára. Serpenyőben, megsózva, kevés olajon időnként megkeverve megpároljuk.
A burgonyát megmossuk, és hasábokra vágjuk. Forró, bő olajban készre sütjük.
Gyorsan elkészíthető ebéd. Jó étvágyat hozzá!
A grillezett csirkemell zöldségekkel, sült burgonyával kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 13 g
Zsír: 4 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »