Csirke alla Popeye recept

Hozzávalók:
- 40dkg csirke mell
- 1 marék spenót
- 4-5 gerezd fokhagyma
- 1 ek tejföl
- 1ek liszt
- vegeta, só, bors
Elkészítése:
A csirke mellet felkockázom, majd jól átmosom. Utána minimális olajon elkezdem párolni, fedő alatt. Mikor kifehéredett a husi, hozzá adom a fokhagymát és a felszeletelt spenótot, és teljes puhulásig párolom, közben ízezem, sóval, borssal, vegetával. Mikor már teljesen megpuhult, a tejfölből és a lisztből, kevés víz vagy tej hozzáadásával habarást készítek. A masszát hozzákeverem a húshoz, és jól összeforralom.
Én rizzsel tálaltam, de tésztával is biztos finom! Jó étvágyat hozzá!!!
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »