Sport szelet recept
Galéria (1)
Ők is elkészítették
3,90 csillag 10 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó
Hozzávalók:
- 50 dkg darált keksz
- 4 ek kakaópor
- 25 dkg margarin
- 16 dkg kristálycukor
- 2 dl tej
- ízlés szerint rum, vagy rum aroma
- 2 tábla tortabevonó
Elkészítése:
A darált kekszet a kakaóporral összekeverjük. Egy edényben a margarint a cukorral és a tejjel összemelegítjük annyira, hogy a vaj és a cukor elolvadjon. Ezt a folyadékot ráöntjük a kakaóporral elkevert kekszre. Hozzáadjuk a rumot, vagy rum aromát.
Az egészet jól összekeverjük, és a keletkező masszát egy tepsibe, vagy egy jénaiba nyomkodjuk. A tetejére a gőz felett felolvasztott tortabevonót egyenletesen rákenjük.
Ha megkötött a csoki, szeletelhetjük.
Tipp:
Az édesszájúak 20 dkg cukorból is készíthetik a tésztát, de 16 dkg-tól nem lesz olyan édes.
A sport szelet kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 435 kcal
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 49 g
Zsír: 24 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 49 g
Zsír: 24 g
Képfeltöltés
A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az adott étel.
