Joghurtos-sárgabarackos kanalazó recept
4,80 csillag 20 értékelés alapján Hozzávalók:
- 4 nagy sárgabarack
- 2 kis doboz görög joghurt (nálam kekszes)
- 12 db kakaós omlós keksz
Elkészítése:
Előkészítünk 4 kisebb poharat.
Mindegyik aljára kézzel darabokra törünk 3 darab kekszet.
Egy doboz joghurtot a kekszre kanalazunk a négy pohárba egyenlően elosztva. A megtisztított barackok magját eltávolítjuk, a héját lehúzzuk, és a gyümölcshúst egy villával pépesre törjük. A gyümölcsöt a poharakba töltjük, majd a maradék joghurttal zárjuk a sort.
Friss mentalevéllel díszítve azonnal kínáljuk.
Tipp:
Már csodás, érett sárgabarackok mosolyognak az öreg gyümölcsfán az udvarban, bár idén csak egész kevés termés van rajta. Gyorsan leszedtem pár darabot, és egy kevés keksz, némi joghurt hozzáadásával egy roppant egyszerű édességet készítettem. Nem kell sütni, nem szükséges hűteni, csak jóízűen elfogyasztani :-)
A joghurtos-sárgabarackos kanalazó kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 2 g
Szénhidrát: 18 g
Zsír: 5 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »