Sütőtökös lencsesaláta recept
4,29 csillag 8 értékelés alapján Hozzávalók:
- egy kisebb sütőtök
- poréhagyma
- 1 konzerv lencse
- olivaolaj
- citromlé
- méz
- szójaszósz
- só,bors
- feta sajt (elhagyható)
Elkészítése:
A tököt felkockáztam és 2 evőkanál olajon megpirítottam. Amíg pirult egy nagyobbacska poréhagymát felaprítottam. Amikor már puha volt, fogtam egy doboz lencsét, leöntöttem a levét és ráborítottam a tökre, majd a hagymát is rászórtam és még pár percig együtt pirítottam. Hagytam kihűlni.
Amikor kihűlt akkor meglocsoltam 1 ek olajjal, 1 ek citromlével, 1 ek mézzel, 2 ek szójaszósszal, sóztam,borsoztam.
Találtam a hűtőben még egy pici darab fetát ami már egy ideje ott figyelt a sarokban. Mielőtt az enyészeté lett volna, gyorsan felkockáztam és a tetejére szórtam.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »