Joghurtos csirkemellsaláta recept
Ők is elkészítették
3,95 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- 1 db sült csirkemell /maradék sült csirkéből /
- 3-4 levél fejes saláta
- 2 paradicsom
- 2 szál újhagyma
- 1 hegyes erős paprika
- 1 kisebb kígyó uborka
- 3-4 piros retek
- 1 kis pohár joghurt
- só ízlés szerint
- 1 mk őrölt fehér bors
Elkészítése:
A paprikát, az újhagymát, a kígyóuborkát, a retket és a kicsontozott sült csirkemellet csíkokra vágjuk.
A joghurtot elkeverjük sóval és őrölt fehér borssal, majd beleforgatjuk a csíkokra vágott zöldségeket és a csirkemellet.
Egy tálat kirakunk salátalevelekkel, ráhalmozzuk a joghurtos salátát, és cikkekre vágott paradicsommal díszítjük.
Fogyasztás előtt egy fél órára a hűtőbe tesszük.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
A joghurtos csirkemellsaláta kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 8 g
Szénhidrát: 2 g
Zsír: 2 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »
Leves, ami desszert is lehet? Ezek a receptek új szintre emelik a gyümölcslevest
Ezek a levesek egyszerre desszertek és előételek – hűsítőek, krémesek, illa
Tovább olvasom »