Gluténmentes brokkolikrémleves recept

Hozzávalók:
- 200 g brokkoli (nekem fagyasztott volt itthon)
- 1 szál nagyobb répa
- 1 szál zöldség a zöldjével együtt
- 1 fej vöröshagyma
- 1 pohár kefir vagy tejföl
- só
- bors
- olaj
Elkészítése:
A zöldségeket megtisztítottam, megpucoltam és igyekeztem az összeset egyforma méretűre darabolni. Lábasba dobáltam őket és olajon picit megpirítottam. Felöntöttem vízzel, sóztam, borsoztam. (Ízlés szerint leveskockával vagy vegetával is lehet ízesíteni.) Felöntöttem kb egy liter vízzel, mikor felforrt takarékra vettem a lángot és hagytam főni kb 25-30 percig. Ekkorra elfőtte a levét, nagyjából annyi leve maradt, ami éppen elfedte a zöldségeket. Levettem a tűzről és botmixerrel homogén állapotig turmixoltam. Visszatettem a tűzre és hozzáadtam egy pohár kefirt. (Ha túl sűrű, egy kis vízzel még fel lehet önteni.) Megvártam, hogy még egyszer felforrjon, majd elzártam.
Sztori: Imádom a krémleveseket, de legjobban úgy szeretem, ha burgonya és liszt nélkül van sűrítve. Fogtam magam, belenéztem a hűtőbe-fagyasztóba és ezt hoztam ki belőle. Szerintem isteni lett, a brokkolin kívül bármilyen másik zöldségből el lehet készíteni (ki melyiket szereti) és a lisztérzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
Képfeltöltés
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

Frissítő gyümölcsök és isteni krémek – 12 tökéletes desszert, amit egyszerűen muszáj kipróbálnod!
A gyümölcsök és a lágy krémek tökéletes párost alkotnak, ha frissítő és ell
Tovább olvasom »
Egészséges étkezés a munkahelyen – a Jooble szakértői véleménye (x)
Szeretnél hosszú távon fenntartható egészséges életmódot élni, de a munkahe
Tovább olvasom »
Ropogós, sajtos, omlós – 10 sós süti, amit imádni fogsz
A sós sütemények mindig biztos sikert aratnak, legyen szó vendégvárásról, e
Tovább olvasom »
12 házi ostyasüti, amit nem lehet abbahagyni
Az ostyás sütemények mindig könnyed, ropogós és krémes kombinációjukkal hód
Tovább olvasom »
A kávé szerelmeseinek – 8 süti, amit imádni fogtok
A kávé nemcsak a reggelek elengedhetetlen része, hanem a desszertek világáb
Tovább olvasom »
Krémes csodák – 12 ellenállhatatlan krémes süti recept
A sütemények világában a krémes desszertek mindig különleges helyet foglaln
Tovább olvasom »