Gluténmentes brokkolikrémleves recept

Hozzávalók:
- 200 g brokkoli (nekem fagyasztott volt itthon)
- 1 szál nagyobb répa
- 1 szál zöldség a zöldjével együtt
- 1 fej vöröshagyma
- 1 pohár kefir vagy tejföl
- só
- bors
- olaj
Elkészítése:
A zöldségeket megtisztítottam, megpucoltam és igyekeztem az összeset egyforma méretűre darabolni. Lábasba dobáltam őket és olajon picit megpirítottam. Felöntöttem vízzel, sóztam, borsoztam. (Ízlés szerint leveskockával vagy vegetával is lehet ízesíteni.) Felöntöttem kb egy liter vízzel, mikor felforrt takarékra vettem a lángot és hagytam főni kb 25-30 percig. Ekkorra elfőtte a levét, nagyjából annyi leve maradt, ami éppen elfedte a zöldségeket. Levettem a tűzről és botmixerrel homogén állapotig turmixoltam. Visszatettem a tűzre és hozzáadtam egy pohár kefirt. (Ha túl sűrű, egy kis vízzel még fel lehet önteni.) Megvártam, hogy még egyszer felforrjon, majd elzártam.
Sztori: Imádom a krémleveseket, de legjobban úgy szeretem, ha burgonya és liszt nélkül van sűrítve. Fogtam magam, belenéztem a hűtőbe-fagyasztóba és ezt hoztam ki belőle. Szerintem isteni lett, a brokkolin kívül bármilyen másik zöldségből el lehet készíteni (ki melyiket szereti) és a lisztérzékenyek is nyugodt szívvel fogyaszthatják.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek

A mákos guba ezer arca-pohárdesszerttől tortáig
Unod a hagyományos mákos gubát? Itt az ideje kísérletezni! Összegyűjtöttünk
Tovább olvasom »
8 tészta 30 perc alatt!
Ha egy tésztaételben keresed a gyors, de ízletes megoldást, akkor jó helyen
Tovább olvasom »
12 különleges süti – krémes szeletek és sütés nélküli finomságok
A sütemények világa mindig tele van kísértéssel — és most egy válogatásban
Tovább olvasom »
Kiadós hétköznapi ebédek és vacsorák, amikkel nem nyúlsz mellé
Egy nagy adag változatosság sosem árt! Ez a válogatás 12 olyan ételt tartal
Tovább olvasom »
Étkezőgarnitúra trendek és árak: megfizethető a minőség (x)
Konyhával egybenyitott terek és klasszikus étkezők Ma már egyre több otthon
Tovább olvasom »
Mákkal gazdagon: 12 mennyei sütemény, amit ki kell próbálnod
Amikor beköszönt az ősz, nincs jobb, mint elővenni a mákot — gazdag, enyhén
Tovább olvasom »